admin
年份
事件
1992年
公布参加首届J LEAGUE共有10支队伍。
赛期有别于职业化前，比赛将于每年2-3月开始，至11-12月结束（“春秋制”）。
1993年
5月15日、J League 展开。首场比赛在东京国立竞技场进行，由川崎读卖对横滨飞翼。首届日本足球联赛由 10 队争夺联赛总冠军。
鹿岛鹿角
浦和红钻
古河市原（现今的千叶市原）
川崎绿茵（现今的东京绿茵）
横滨飞翼（1999年时与横滨水手合并，成为现今的横滨水手）
横滨水手（1999年时与横滨飞翼合并）
清水心跳
名古屋八鲸
大阪飞脚
广岛三箭
1994年
2 队新球队加入（共 12 队）。
磐田喜悦
平冢比马（现在的湘南比马）
1995年
2 队新球队加入（共 14 队）。
柏雷素尔
大阪樱花
1996年
2 队新球队加入（共 16 队）。
京都不死鸟
福冈黄蜂
1997年
1 队新球队加入（共 17 队）。
神户胜利船
1998年
1 队新球队加入（共 18 队）。
札幌冈萨多
首次设立升降级附加赛，札幌冈萨多及川崎前锋在附加赛中落败而降落乙组。
1999年
横滨飞翼宣布合并入横滨水手，横滨飞翼球迷由于反对合并因而成立FC横滨。
乙组（J2）联赛成立，J1 联赛队数调整为 16 队；首届 J2 联赛合计有 10 支队伍参与，包括上届降级的札幌冈萨多，以四循环形式进行。
山形山神
仙台维加泰
大宫松鼠
川崎前锋
甲府风林
鸟栖砂岩
FC东京
新潟天鹅
大分三神
2000年
水户蜀葵加入乙组。
2001年
FC横滨加入乙组。
2004年
由于2005年度球季 J1 队数增至 18 队，因此2004年球季所有队伍，除了成绩最差的球队外，均无须降级；而 J1 的榜尾球队需与 J2 的第三名参与升降级附加赛，结果当届 J1 排名最低的柏雷素尔得以幸免降级。
2005年
J2 的德岛漩涡（2004年JFL 第 1 名）及草津温泉（2004年JFL 第 3 名）首次升上 J2。
采用新的升降级制度，原本 J1 联赛成绩最差的两队，会被 J2 的联赛冠、亚军取代制度保持不变，但 J1 的第 16 名（尾3）需要与 J2 的第 3 名参与升降级附加赛，胜出可以参加来届 J1 赛事。
2006年
2006年球季 J2 队数增至 13 队，J2 的FC爱媛（2005年JFL冠军）首次升上 J2。
将作客入球优惠制引入日本联赛杯及增加日本职业足球联赛升降级附加赛。
2008年
2008年 J2 队数增至 15 队，FC岐阜及熊本深红加入 J2，并成为以三循环形式进行。
2009年
2009年 J2 队数增至 18 队，枥木SC、冈山绿雉及富山胜利加入 J2。 取消升降级附加赛，J1 的第 16 名（尾3）亦需要直接降级，由 J2 的第 3 名参加来届 J1 赛事。
2010年
2010年 J2 队数增至 19 队，北九州向日葵加入 J2。
2011年
2011年 J2 队数增至 20 队，鸟取飞翔加入 J2。由于J2仍未达到预定的22支参赛球队,本赛季仍暂停降级。
2011年3月17日，受日本9.0级地震影响，J LEAGUE决定2011年4月3日之前的比赛全都暂停。
2012年
2012年 J2 队数增至预定的 22 队，町田泽维亚、松本山雅加入 J2。J2的第三名至第六名将进行升级附加赛决定最后一个J1的升级资格。同年J2引入有条件的升降级制度及升降级附加赛，最多两队有机会要降级至日本足球联赛(JFL)。
2014年
2014年 丙组（J3）联赛成立。首届 J3 联赛合计有 12 支队伍参与，以三循环形式进行。
2015年
2015年 日职联赛全体由明治安田生命保险冠名赞助，联赛总称统一为“明治安田生命J1/J2/J3 League”。
J1联赛重新推行两阶段联赛，两阶段联赛冠军与总成绩第二、三位将进行季后赛决定总冠军。
首设New Year Cup季前热身赛系列。
山口雷法从JFL加盟丙组。（丙组参赛球队为13支）
2016年
2016年 鹿儿岛联从JFL加盟丙组，日本U22国家队退出丙组，FC东京、大阪飞脚及大阪樱花之U23加盟丙组。（丙组参赛球队为16支）
2017年
2017年 沼津青蓝以JFL第四名加盟丙组。（丙组参赛球队为17支）
J1联赛取消两阶段联赛，重新以双循环联赛直接争夺联赛冠军；增加外援注册人数至5个，同一比赛日最多派出4个外援上阵。
2018年
2018年 注五出四外援政策于J2联赛实行。
2019年
2019年 八户云罗里以JFL第三名加盟丙组。（丙组参赛球队为18支）
J1及J2联赛不再限制外援注册人数，惟同一比赛日最多派出5个外援上阵。
2020年
2020年 FC今治以JFL第三名加盟丙组。（丙组参赛球队原为19支，FC东京U23因COVID-19疫情退出后减至18支）
大阪飞脚及大阪樱花之U23为最后一年参加J3联赛。
因COVID-19疫情影响，各层级间降级取消，仅保留升级制度。
2021年
2021年 宫崎棒牛鸟以JFL第二名加盟丙组。（丙组参赛球队为15支）
恢复降级制度。
2022年
2022年 磐城FC以JFL第一名加盟丙组。（丙组参赛球队为18支）
2023年
因为职业联赛系统改制，2024年起，J1-J3联赛参赛队伍均为20支。各级联赛升降级球队数量因而调整。
2024年
赛会及各职业联赛代表商讨后，决定在2026年起，将赛期由“春秋制”改为“秋春制”，以便配合欧洲赛季。
2025年
因应2026年赛期改动，原本可参与2026/27年度亚足联冠军精英联赛的三个名额缩减至两个，只有冠军及亚军能自动参与。
2026年
赛期改由8月第一周开始，至翌年5月最后一周结束，期间约在12月第二周至2月第三周歇冬。2026年上半年则举办季前联赛。
季前联赛依照2025年最终升/降级结果，分为两组，每组10队进行双循环比赛（小组赛），并参照以往比赛模式，每场进行90分钟比赛，若分胜负，胜者得3分，负者得0分。如未分胜负则直接互射十二码决胜，胜者得2分，负者得1分。
小组赛结束后，各组相同名次的球队会再进行主客制比赛（附加赛），确认季前联赛最终名次，如下：Ａ组冠军与Ｂ组冠军争标（1/2名）、Ａ组亚军与Ｂ组亚军对垒（3/4名），如此类推。
季前联赛总冠军将会获得2026/27年度亚冠精英联赛的最后一个名额。如总冠军已藉2025年联赛取得亚冠精英联赛名额，2025年联赛的亚冠精英联赛名额将以该球季成绩依次替补。
季前联赛不设降级。