脚面疼痛但不红不肿是怎么回事

脚面疼痛但不红不肿，可能是由于多种因素导致，常见于脚面肌肉劳损、脚面肌腱炎症、扭伤等情况，详细情况如下：

1、肌肉劳损：若患者从事长期需要进行脚背支撑力的工作，或长时间站立等，可导致脚面的肌肉劳损，并不会出现红肿的现象，但会表现为疼痛。患者可以通过热敷缓解脚面疼痛症状，并注意保暖，避免受凉。

2、脚面肌腱炎症：通常为无菌性炎症，较轻时并无红肿的皮肤反应。可由于近期脚面肌腱疲劳或受凉等导致，通常发生在活动比较多的部位，若有工作要求脚面用力也有可能发生脚面肌腱炎症。此类患者要注意保暖，疼痛较为严重可以配合热敷或者遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂局部擦涂治疗。

3、扭伤：常见于轻度扭伤，会出现疼痛并没有红肿的情况。此类患者可有扭伤病史，而且脚面按压时会出现更加严重的疼痛表现，可遵医嘱24小时内进行冰敷、24小时后热敷处理，恢复后注意更换不易崴脚的鞋子。

4、其他原因：如带状疱疹、骨质增生、腰椎间盘突出等情况，均可能引发此症状。其中腰椎间盘突出压迫神经可导致脚面疼痛但不红不肿，坐骨神经、腓总神经受到压迫或出现损伤也可造成此情况，可以遵医嘱进行物理治疗，如果治疗效果较差则需要进行手术治疗。

如果疼痛比较严重建议到骨科进行X线、CT等检查，防止治疗不及时影响恢复。建议恢复期间尽量制动，或减少脚面使用频次，防止脚面疼痛情况更加严重，使恢复时间延长。